• Always here for you.❤️
  • contact@loreluxuriouslife.ro

Tag Archive Trai sanatos

Si totuși,de ce vrei să slăbești ?

Prima luna de dieta e cea mai grea…spun unii. Alții vorbesc despre final ca ceva extrem de greu de atins. Dar eu, ca orice specialist in diete (asa cum cred ca esti si tu) știu ca mijlocul e cel care iti da cel mai mult de furca. Asa ca, neajunsa fiind inca la mijloc, prefer sa fac mai mult decât sa vorbesc. Fac pe eroina, dupa!

Apropos, doamnelor, se pare ca in curând revine primăvara si intram din nou in modul: „Ce sa fac ca sa slăbesc si sa fiu in forma pana la vara?”.

Totuși, eu astazi o sa va invit sa faceți cu totul si cu totul altceva. Folosiți-va de intrebari ca sa aflați cat mai multe lucruri despre voi si cum anume puteți sa va atingeți obiectivul.

Gandeste-te de ce anume vrei sa revii in forma ta de zile mari sau sa te simti si sa arați „politically fit”?

Vin cu întrebările astea in cunoștința de cauza, pentru ca in aceasta călătorie de recuperare a stimei de sine, pardon, a siluetei de vis vor apărea multe guri întrebătoare cu scopuri diverse: se plictisesc, vor sa iti pună bete in roate, asa e stilul lor sau sunt pur si simplu invidioase.

Tu, trebuie sa stii sa le răspunzi! Măcar in gând. Pentru ca asta înseamnă ca esti cu adevarat pregătită sa iti atingi ținta si nu te vei abate in niciun chip de la ceea ce iti doresti. Punct.

Sa închinăm cu bucurie un pahar de smoothie voios in cinstea primăverii! Banana, mar, sfecla roșie, portocala.

 

Enumera motivele sau situațiile care te-ar putea face sa renunți.

 

Sa zicem…sa ții o dieta si sa ai un trai (nou) si sanatos de viata implica eforturi financiare suplimentare. Asta e un exemplu. Ca sa iti vin in ajutor, promit sa vin cu un articol in care o sa calculez cu rigurozitate cat am consumat eu intr-o luna de zile pentru a trai mai sanatos.

Mai sunt exemple mii, tu caută-le in mintea ta pe cele care te bulversează cel mai tare si nu te rușina sa le scrii pe hârtie. Privește-le in ochi si accepta-le. Asta esti tu si e foarte bine asa!

Poate te dor încheieturile si nu poti alerga. Vezi ce poti face in acest sens, consulta un medic daca e nevoie, reorientează-te către alta activitate sportiva. Fa tot ce iti sta in putere sa fii tu mai bine cu tine! Nu fraterniza niciodata cu dusmanul. Din tine sau cel oglindit de alții.

 

Cum o sa te simti cand o sa reusesti? Cum o sa arați? Cum te vor privi ceilalți? Cum si ce o sa simti?

 

Poate o sa te simti mai ușoară. Poate ca o sa porți rochia aia sexy din dulap. Poate o sa urci treptele mai usor, fără sa scârțâi toată. Poate tipul ăla fain o sa te observe in sfârșit si cand o sa vina spre tine sa te invite undeva sa poti sa il renunți cu nonsalanta.😉 Poate acum o sa devii ceea visezi de atâta vreme. Pentru ca tu stii, adânc in inima ta, cine esti cu adevarat.

 

De ce anume te temi ca se va intampla daca nu ajungi la greutatea ta ideală? 

 

De moarte? De un atac de cord? De un accident vascular? De celulita? De frigiditate? De lipsa de încredere in tine? De dezaprobarea celorlalti? De faptul ca nu poti fii ca prietenii tai cei „cool”?

Nu sunt deloc dura sau nebuna, pur si simplu astea sunt doar câteva dintre întrebările terifiante care ne tranzitează mintea constant. Important e raspunsul pe care il dam noi acestor intrebari. Daca esti mai tânara, mai importanți sunt poate prietenii, daca nu, te gandesti mai mult cum sa te bucuri de batrâneți fericite lângă copiii si nepoții tai. Prioritizezi diferit, dar ideea de baza ramâne întotdeauna aceeași:

TU  ce faci pentru SĂNĂTATEA ta?

 

 

Sunt Lore, in mijlocul unei călătorii transformatoare. Am ales anul 2018 ca an al iubirii de sine, asa ca am de gând sa ajung in scurt timp (7 luni) la 58 de kilograme. De la 80 kilograme. Te invit si pe tine in aceasta călătorie daca rezonezi cu ideea sa iti îmbunătățești viata si sa o faci sa conteze! Te iubesc!

Inscrie-te pe Lista V.I.P !