• Always here for you.❤️
  • contact@loreluxuriouslife.ro

Tag Archive Luxurious Lifestyle

Noua mea poveste. A ta?

image

Gandurile negative se nasc din graba ta de a pleca de lângă Fiinta Autentica care esti.   –  Abraham Hicks

Imi imaginez o noua realitate. Încep să-mi spun o alta poveste. Una nou-nouță in care eu sunt cu adevarat protagonista, nu doar figuranta. O poveste plină de blândețe, compasiune si înțelegere. Amuzanta si provocatoare pe alocuri.

O poveste eliberatoare.

Antrenează-te sa devii TU! Pregătește-te! Analizează-ți posibilitățile din interior: strălucirea & claritatea & succesul care esti!

Drumul către Greutatea Ideală e doar un alt pretext al oricărei ființe de a se re-intâlni cu ea. Dumnezeu, iar – si – iar, ne oferă prilejul de a ne rescrie povestea si de a ne modela viața.

Reaminteste-ți ca esti unde esti si ai posibilitatea sa te simți mai bine sau mai rău in funcție de preferința ta.

Si mai ales : asculta mai puțin ce au de zis ceilalți! Asculta-te pe tine!

Informeaza-te, fa-ți o imagine de ansamblu si pleacă cu curaj mai departe pe drumul tau! Astfel, ce iti voi povesti mai jos, devine irelevant pentru tine, doar daca nu ai parte de provocări asemănătoare.

Tu iei cele mai bune decizii!

Constientizarea nr. 1: CAFEAUA

Da, știu ca beau foarte multă cafea: 3-4-5 cafele/zi (beam=la timpul trecut, chiar imperfect). Știu ca nu e OK pentru mine, începând cu palpitațiile si terminând cu stările de nervozitate si neliniște.

Dar, sa bag atâta zahăr in mine nu m-a neliniștit niciodata!

image

Un calcul simplu in stare de „trezie” spune ca eu „mănânc” zilnic intre 4-6 lingurițe de zahăr.

Habar aveam ca 1 lingurița de zahăr in plus in tot sângele face diferența intre normal si diabet! Sau poate știam câte ceva, dar îmi pasa prea puțin!

Abia acum înțeleg stările mele emoționale si fizice extrem de fluctuante. Trista/Fericita. Energica/Letargică. Calma/Nervoasa.  Ba ca-i albă, ba ca-i neagră! Si cand te gândești ca toate astea le puneam in cârca temperamentului meu…bietul de el!

Of!… azi beau 1 singura cafea (mică) cu 1 lingurița de miere.

O sa renunț cu timpul si la ea dar nu vreau sa trec to the other side, adică in sevraj. O iau încet, cu blândețe si respect pentru corpul meu. Simt o reacție delicioasa din partea lui, parca s-ar gudura ca un cățeluș! Cred ca se bucura pentru ca am făcut pace cu tot ceea ce se intampla!

Povestea continua…stii bine! 😊

Care sunt constientizarile din noua si frumoasa ta poveste?

Cu ❤️,  Lore.

 

Multumesc pentru implicarea si comentariile tale.

Te invit sa distribui articolul daca te-a inspirat sau daca vrei sa inspiri pe cineva drag.

 

Distribuie cu ❤️!

 

Sunt L❤️RE, creatoarea Lore.Luxurious.Life si iti Multumesc ca te alaturi Comunitații noastre. Înscrie-te cu adresa ta de email si vei primi gratuit articole & sesiuni video & newsletter săptămânal.

 

💞 Meriți sa-ți îmbunătățești viața! 💞

LIKE Lore.Luxurious.Life on Facebook:

https://www.facebook.com/eusuntiubire

SUBSCRIBE on YouTube:

HAI pe Instagram!

 

SUNTEM pe Pinterest.

 

 

I’m a work in progres… Partea a ~2~a

3* Nu ma compar niciodata cu altcineva pentru ca tot ceea ce fac este irelevant in raport cu Cine Sunt Eu cu  adevarat.

image

Stii bine ce înseamnă asta! Esti „partea” unui întreg: „Noi toți Una suntem.”

Si totuși, cel mai bine ne iese un lucru daca ii oferim unicitatea ființei care suntem. Viața ta e impregnata de simțirea ta, emoțiile, gandurile si năzuințele tale.Sunt unice, irepetabile, daruri autentice pentru tine si cei din jurul tau.

De ce sa nu le folosești si atunci cand mănânci, te hidratezi, faci mișcare, etc..

O fiinta unica merita un Program Personalizat de Viata care sa te facă sa te simți plină de energie, valoare, putere, ambiție, bucurie si entuziasm!

4* Iubesc cine sunt eu! O fac pentru bucuria mea! image

Dupa cum stii deja, dupa ce am născut-o pe minunata mea fiica, m-am apucat cu hotarâre de slăbit. Am reușit sa o fac ca mai-mai era sa ajung la greutatea mea ideală.

De ce a „recidivat” greutatea-mi ? Pentru ca persoana cea mai iubita din lume la vremea aceea, partenerul meu de viața, nu avea „ochi” pentru mine. Așteptam cu nesaț un feed-back care nu mai venea…

Azi, cand ma uit la filmulețe sau poze din perioada aceea îmi dau seama ca, de fapt eu eram oarba. Eu nu ma vedeam pe mine așa cum eram, eu așteptam aprobare, compasiune si atenție din partea celorlalti.

Tot azi, nu mai am nevoie de așa ceva. Te intrebi de ce?

Iubesc cine sunt Eu si cine pot deveni pe mai departe!

5* Sunt blânda cu mine!

image

 

Intreaga noastra viața dam comenzi trupului nostru.

Nu mânca asta, îngrasa!  *    Mănâncă asta, e delicioasa!

Nu mai fuma!                     *    Fumează, ca o viața ai!

Alcoolul o sa te distrugă!  *   Bea alcool, oricum alta metoda sa uiți si sa te         binedispui nu stii!

Comenzi. Comenzi. Comenzi.

Date de un general furios numit MINTE in cazul meu. Un general care te admonesteaza la fiecare pas greșit (oare, care sunt pașii corecți ? ) pe care ii faci. Nici nu îmi mai amintesc de câte ori m-a pus la zid.

Si ce daca a făcut așa? Nu sunt nici mai supla, nici mai deșteapta, nici mai încrezătoare in mine!

Intre timp, generalul MINTE a fost degradat. I-a luat loc simțirea blânda si plină de compasiune a Sinelui Meu. E atat de reconfortant!  😊   Încearcă si tu!

6 * Stiu ca tot ce se intampla face parte din proces.

image

Ce ar putea sa se întâmple in călătoria către Greutatea Ideală ?

Cu siguranța o mulțime de lucruri si, daca vrei, o sa includ aici si fricile & temerile.

Hai sa facem puțin management de criza. Daca nu iti este familiar conceptul, nu-i bai!

Care sunt primele situații majore care mi-ar putea pune bete in roate pentru a-mi atinge obiectivul ?

  1. Sa ma dezumflu pe parcurs. Adică, sa ma demotivez.
  2. Sa devin furioasa si nervoasa. Gen: nu mănânc destul, sunt obosita…
  3. Sa obosesc. Sa nu mai am suficientă energie sa continui.
  4. Sa  socotesc decizia mea un fiasco. Daca esti in zodia gemenilor, înțelegi ce zic. Daca nu, treci peste punctul asta.
  5. Sa am dureri musculare prea mari. Sau dureri de stomac. Sau…de cap !
  6. Sa ma bulverseze paleta prea larga de diete & idei primite de la toți „prietenii” mei.
  7. Sa nu știu sa îmi creez un program complex si de folos.
  8. Sa nu știu ce sa mai mănânc.

Poți adauga aici situațiile tale pe care tu le vezi „crizate”. Eu zic ca, luate punctual, cu răbdare si disciplina vei afla mai mult despre ce vrei de la tine si care sunt metodele cu adevarat benefice către devenirea ta intr-o fiinta supla, sexy si sănătoasa. 😊

Iti doresc sa ai o călătorie binecuvântata! Fii blânda cu tine, draga mea!

Cu ❤️, Lore.

 

Multumesc pentru implicarea si comentariile tale.

Te invit sa distribui articolul daca te-a inspirat sau daca vrei sa inspiri pe cineva drag.

 

Distribuie cu ❤️!

 

Sunt L❤️RE, creatoarea Lore.Luxurious.Life si iti Multumesc ca te alaturi Comunitații noastre. Înscrie-te cu adresa ta de email si vei primi gratuit articole & sesiuni video & newsletter săptămânal.

 

💞 Meriți sa-ți îmbunătățești viața! 💞

LIKE Lore.Luxurious.Life on Facebook:

https://www.facebook.com/eusuntiubire

SUBSCRIBE on YouTube:

HAI pe Instagram!

Dupa 30 de zile de Facebook Live pot spune ca am aflat lucruri noi despre mine. In ordinea care îmi vin in minteeee… ✨1. Sunt faina! (termen tehnic din zona Banatului pentru super-diva). ✨2. Fericita sa vad cum se mărește Comunitatea LoreLuxuriousLife! ✨3. Am învățat sa comunic mai bine si cu mult mai mare ușurintă cu cei din jurul meu. ✨4. Ca oricând poti avea o Bad-hairday, de genul sa pari agramata si analfabeta. Poate chiar sunt, dar, fraților, chiar am un MESAJ de transmis! ✨5. Ca toți (am zis toți, da?) avem publicul nostru, cititorii noștri. Daca nu esti printre ei, intra pe www.loreluxuriouslife.ro! 😘 ✨6. Daca faci ce iti place vine si inspirația! ✨7. M-am distrat Învățând. Restul le păstrez pentru mine. Daca vrei sa revezi toate LIVE-urile le voi posta pe pagina de Facebook Lore Luxurious Life ca sa le poti viziona, invata ceva sau rade cu pofta. Multumesc ca îmi esti alaturi in aceasta călătorie! Distribuie si prietenilor tai ca sa ii încurajam sa își transmită si ei MESAJUL!

A post shared by LoreLuxuriousLife (@loreluxuriouslife) on

 

SUNTEM pe Pinterest:

 

 

 

 

 

 

I’m a work in progress …

Am 38 de ani.  75 de kilograme. 168 centimetri înălțime. 86 centimetri in jurul taliei. 114 centimetri peste solduri.

In urma cu 10 ani si 9 luni aveam 56 de kilograme. Dupa fix 9 luni aveam + 29 kilograme.

E usor de înțeles de ce. Urma sa aduc pe lume un suflet nou! Am folosit sarcina ca pretext pentru a mânca peste măsura orice îmi pica sub ochi. Aveam parte de o foame nesfârșita: parte pentru ca noua fiinta avea nevoie de hrana ( deci, o foame întemeiată 🙂 ), parte datorata fricii si temerilor ca nu știam ce se intampla cu corpul meu, parte lipsei de cunoștințe si informații, parte schimbării de paradigma din viața mea: urma sa devin MAMA! (oare asta ce-o însemna?).

Urmatorii 10 ani am reușit sa eliberez 10 din cele +29 kilograme.Adică, 1 kilogram /an.

Ei bine, nu a fost chiar așa cum pare!

De-a lungul celor 10 ani a fost un du-te-vino de ( +- )10 kilograme. Haotic si extrem de obositor! Si Da, deprimant!

Ma intrebi ce cred despre Greutatea Ideală?

1. Ca atunci cand ai acumulat mai mult de 5 kilograme e aproape imposibil sa mai ajungi vreodat’ la Greutatea Ideală.

2. Ca nu vei reuși sa rămâi motivata. Asta, pentru ca nu cunosc metodele prin care sa ramân motivata. Unde sa le caut? Se pot învăța?

3.  Ca nu vei găsi varianta ( vezi dieta, tipul de mișcare, persoane potrivite ) prin care sa ajungi cat mai repede si cu bine la rezultat.

4. Ca sănătatea va avea de suferit. Mai bine: ” Grasa, albă si frumoasa! ” cum se spune la noi in Banat.

5. Ca iti plac prea mult dulciurile si cafeaua si nu vei putea renunța la ele nici in ruptul capului.

Ca … vrei sa mai adaug? Mai am o lista intreaga de asemenea gânduri, pe care cu timpul le-am transformat in ritualuri zilnice. Si mai numeam ceea ce mi-i se intampla  VIATA ! Halal viața!

image

Oare pot SCHIMBA ceva ? OARE ?

Da, pot !         Pot  orice îmi propun !

Pot ajunge la rezultatele pe care doar le visez acum !

Pot găsi si folosi cu succes toate resursele care îmi stau la dispoziție !

Pot  sa trăiesc mai bine !

Pentru ca EU :

*1. Eu simt perfecțiunea alegerilor pe care le fac.

Aleg sa ma informez înainte sa pornesc la drum.

Spre exemplu, de cand m-am apucat cu mare dragoste de alergat, învăț zilnic câte ceva nou: care e echipamentul potrivit, cum sa ma hidratez, ce anume din ceea ce mănânc ma susține si ma energizează in activitatea pe care o fac.

Asa ca, învăț constant. Aflu de ce se intampla asta. Din ce cauza. Unul dintre subiectele mele „HOT” e celulita. E usor sa iti imaginezi si de ce!

E foarte interesant ca sunt o mulțime de informații pe acest subiect ( chiar prea multe ) pe care le-am asimilat de-a valma, fără pic de discernământ.

Ei, bineee! De acum aleg cu răbdare. Ma informez. Învăț. Apoi, VERIFIC. In felul acesta păstrez ce îmi este cu adevarat de folos. Restul? Direct la coșul de gunoi! 🙂

*2. Eu sunt foarte fericita ca îmi urmez Calea.

Am trăit mult prea mulți ani de frica si neliniște.

Oare sa aleg stânga sau dreapta ?

Oare dieta cu ciorba de varza va câștiga bătălia dietelor de pana acum si își va asigura succesul ?

Tae bo sau Pilates?

Sunt sigura ca stii exact despre ce anume vorbesc… cu trecerea timpului, insa, începi sa o iei mai usor si nu atat de personal ca pana acum. 😉 Nu te mai agiti atât si inevitabil, dobandesti claritate. Începi sa conștientizezi ca esti pe Calea Ta de cand ți-ai ales locul pe acest pământ.

Lipsa ta de încredere in CINE ESTI si feed-back -ul la care ai tot plecat urechea ( ba ca-i bine așa, ba ca nu-i ! ) te-au demoralizat si ți-au împrăștiat energia in prea multe direcții.

E timpul sa iti iei puterea înapoi si sa-ți reamintești cat esti de frumoasa, feminină, senzuala, inteligenta, puternica, curajoasa – adauga listei tot ce te face sa te simți bine, adică TU!

*3. Continuam in articolul următor. Rămâi conectata!

Scoate la suprafața diamantul care esti si strălucește cu bucurie, sănătate si entuziasm!

Ți-am pregătit un cadou de început de vacanța. Iti doresc sa iti fie de folos.

Distribuie si celor dragi articolul.  😊Share some happiness!

Cu ❤️, Lore.

 

 

Multumesc pentru implicarea si comentariile tale. Te invit sa distribui articolul & sesiunea video daca te-a inspirat sau daca vrei sa inspiri pe cineva drag.

 

Distribuie cu ❤️!

Sunt L❤️RE, creatoarea Lore.Luxurious.Life si iti Multumesc ca te alaturi Comunitații noastre. Înscrie-te cu adresa ta de email si vei primi gratuit articole & sesiuni video & newsletter săptămânal.

 

💞 Meriți sa-ți îmbunătățești viața! 💞

LIKE Lore.Luxurious.Life on Facebook:

https://www.facebook.com/eusuntiubire

SUBSCRIBE on YouTube:

SUNTEM pe Instagram!

HAI pe Pinterest!

 

# Minim doi

 

image

Alergarea(sau orice altceva)  se face in minim 2.

Ai fost vreodată in situația sa iti propui ca de maine alergi sau mergi la sala? Te-a pălit deodată gândul : „Da, dar singur(a) ? ” Ti-ai sunat repede prietena sau prietenul cel mai bun ca sa le dai „oportunitatea” de a fi sănătoși si in forma, chiar daca ei nu erau deloc curioși?

Si, uite așa, ai pornit in aceasta noua si provocatoare călătorie…

Când ai in vecinătatea ta încă o persoana cu același focus, cu aceeași năzuința, parca lucrurile devin mai usor de făcut si de suportat. Fara sa vrei te transformi in consultantul partenerului tau de alergare si viceversa. 🙂 Ceea ce e foarte fain, pentru ca fiecare dintre voi vine cu informații noi, cu tehnici, cu metode de sustinere mentală si focus, chiar daca asta se rezuma doar la expresia: „Hai, bă,ca mai poți! Doar nu o sa renunți acum! „

❤️ Împreuna❤️rezultatele par sa apăra mai repede decât atunci când lucrezi singur(a). Energia si puterea voastră spirituală puse împreuna reușesc sa potențeze experiența si o fac de neuitat. Adică, VALOROASA!

De asta, te îndemn sa iti deschizi inima si sa chemi oamenii către tine. Cum? Simplu! Prin exemplul personal. Cei ce se aseamănă se vor aduna, inevitabil.

Asa ca, arată-le celorlalti ca se poate. Susține-i! Încurajează-i! Si nu te teme daca vor alege alta echipa decât a ta. Pentru ca e perfect si așa. Nu toată lumea rezonează cu tine.

Ce contează mai mult, si pentru asta TE FELICIT! e ca TU crești starea de conștienta a oamenilor din jurul tau. Pentru ca, așa cum stii, noi suntem o echipa mai mare! 😉

Succesul nu trebuie explicat. Eșecul nu are scuza. Napoleon Hill.

 

Dedic acest articol partenerei mele de alergat Ramona si tuturor celor care se vor alătura noua.

Cuvintele sunt de prisos, așa ca : Sa-i dam drumul !

 

Young couple: man and woman run together on a sunset on lake coast. Silhouette.

Multumesc pentru implicarea si comentariile tale. Te invit sa distribui articolul si celor dragi tie.

Distribuie cu❤️!

Sunt L❤️RE si iti Multumesc ca te alaturi Comunitații noastre. Înscrie-te cu adresa ta de email si vei afla tot ce se intampla nou pe Lore.Luxurious.Life.

💞 Meriți sa-ți îmbunătățești viața! 💞

LIKE Lore.Luxurious.Life on Facebook:

https://www.facebook.com/eusuntiubire/

SUBSCRIBE on YouTube:

https://m.youtube.com/user/lorevrednicu

FOLLOW us on Instagram:

https://instagram.com/p/BQ5yMBTAe64/