• 0722 719 245
  • contact@loreluxuriouslife.ro

Dulce, dulce! Cât mai dulce. Cu Dr. Iren Alexoi

Dulce, dulce! Cât mai dulce. Cu Dr. Iren Alexoi

Avem dependență pentru gustul dulce. Prăjituri, bomboane, ciocolată…sunt momente când le-am mânca pe toate.

Medicii strigă STOP!…pentru că marea majoritate a dulciurilor din comerț conțin zahăr, aditivi, grăsimi nesănătoase, coloranți…

Dacă ținem la sănătate ce e de făcut?

Un dulce tot am mânca si ar trebui să nu ne îngrașe, să fie bun și sănătos, însă e cam…greu.

Eu vă propun o rețetă de dulce sănătos făcut în casă, mai rapid decât ai zice PRĂJITURĂ! Nu conține zahăr, dar e foarte dulce, are grăsimi sănătoase – nuca de cocos – și de asemenea conține antioxidanți – afine – și multe fibre  – fructele uscate -.

Timp de pregătire: 5 minute

Timp de preparare: 3 minute

Dificultate: foarte ușor și rapid

Ingrediente: pentru 2 porții

Ingrediente necesare:

  • 250 g curmale rehidratate
  • 250 g stafide rehidratate
  • 250 g afine
  • 150 g nucă de cocos

Se amestecă …

Dacă ții la silueta ta, nu ar trebui să depășești 80 g din acest dulce delicios și sănătos. Urmăriți video-ul și bucurați-vă de această rețetă!

Vă sfătuiește cu drag,

Cabinet nutriție și dietetica Dr. Iren Alexoi

Timișoara, Str.Sf. Apostoli Petru și Pavel nr.1, cabinet B3A

Programări la: 0722 496 036 

ÎNSCRIE-TE LA NEWSLETTER PENTRU NOI ARTICOLE:

Lore

Sunt Lore, creator Lore Luxurious Life si scriu cu si despre femei uimitoare & extraordinare. Asa, ca Tine! Te invit in Comunitatea noastra!

Lasă un mesaj

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Floating Social Media Icons by Acurax Wordpress Designers
Visit Us On FacebookVisit Us On YoutubeVisit Us On InstagramVisit Us On PinterestVisit Us On TwitterVisit Us On Google PlusVisit Us On LinkedinCheck Our Feed