Autosugestia.

Autosugestia.

💞 Bine te-am găsit! 💞

#16 Autosugestia.

Fii atent(a) la gândurile pe care le ai si ce anume faci cu ele.

Primul „secret” din cadrul oricărei tehnici (si vine in sprijinul ei) este prezenta sau constientizarea momentului prezent.

Am sa iti fac cadou astăzi o tehnica simpla si folositoare de Autosugestie.

Se numește Dieta Mentală pentru 30 de zile. Cum funcționează aceasta dieta?

✨ Asculta-te.

✨ Cand „auzi” ceva ce nu iti place ~ șterge imediat gândul si înlocuiește-l cu unul pozitiv.

Exemplu: Esti îngrijorată si iti spui: „- Vai, sa vezi ce o sa se întâmple acum!”

inlocuiesti cu:

„Iubesc sa am gânduri pline de iubire despre mine si cei din jurul meu.”

sau

inlocuiesti cu:

Vizualizezi cum gândurile negative se micșorează treptat pana devin mici-mici si dispar!

sau

inlocuiesti cu

Spui: ȘTERG ACUM! Apoi adaugi gândul pozitiv.

✨Folosește toate afirmațiile la timpul prezent, persoana I.

✨Vizualizează-te făcând lucrurile care iti plac.

Întrebare:Cu ce gânduri iti hrănești mintea de obicei?

Fii inspirație pentru cei din Comunitatea noastra!

A C T I O N E A Z A!

 

Multumesc pentru implicarea si comentariile tale. Te invit sa distribui articolul & sesiunea video daca te-a inspirat sau daca vrei sa inspiri pe cineva drag.

Distribuie cu ❤️!

Sunt L❤️RE, creatoarea Lore.Luxurious.Life si iti Multumesc ca te alaturi Comunitații noastre. Înscrie-te cu adresa ta de email si vei primi gratuit articole & sesiuni video & newsletter săptămânal.

💞 Meriți sa-ți îmbunătățești viața! 💞

LIKE Lore.Luxurious.Life on Facebook:

https://www.facebook.com/eusuntiubire

SUBSCRIBE on YouTube:

https://m.youtube.com/watch?v=bonobn53EHI

FOLLOW us on Instagram:

https://instagram.com/p/BQSk64xjmdX